ドクターベジフルの元気の基本!!

元気・綺麗になる為には?何が必要?

昔の人たちが言って来た事は、もしかして今必要?

自然の力で体を元に戻す!!

そんな事を伝えるブログです。
南瓜
おはよう御座います。
ドクターベジタブルです。

段々寒くなってきましたね〜
そして又寒い冬がやってきます。

そこで今回はハロウィンも近い事ですし

南瓜にしました(冬至が来るので)

昔から良く「冬至に南瓜を食べると中風に掛からない」と
言われていました
中風は脳卒中です。
保存がきく南瓜は
昔から冬期のビタミンAの補給源でした。

黄色の果肉はビタミンA(カロチン)は血管の壁を強くする作用と
皮膚・粘膜を強化し
美容や動脈硬化・眼精疲労・風邪や肺炎などの感染症の予防・改善に
効果が有る様です。

だから今にピッタリだと思いませんか?
インフルエンザです
今回の大型連休もそうですが年末も帰省ラッシュで沢山の人が
移動します。
その為沢山の菌を持っているかも知れない人達も
当然含まれています。

だから夏以降急激に増えたのです(高校野球・夏休み)
色んな人が集まるイベント多かったからですね・・・

でもそれを解って
食べ物でで体作り!!

その第1歩が南瓜
少し前倒しですが
どうですか?

次回は南瓜2です。
| | ドクターベジフル | 06:50 | comments(0) | trackbacks(0) |









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