ドクターベジフルの元気の基本!!

元気・綺麗になる為には?何が必要?

昔の人たちが言って来た事は、もしかして今必要?

自然の力で体を元に戻す!!

そんな事を伝えるブログです。
水分の取りすぎ?
おはよう御座います。
ドクターベジタブルです。

皆さんは水分(水)をどの位飲んで居ますか?
1日2リットル飲むと体に良いと言われています

なぜでしょう?


それは日本人の死亡原因が2位・3位を占めている病気が
心筋梗塞・脳梗塞だからです
血栓(血管のつまり)を防ぐのに水分を取るようにと指導されているのを
聞いた事が有ります。

でもここで問題も有ります。
食べ物も同じなのですが
口から入れたものがきちんと排泄されているのでしょうか?

体内の水の調整する機能は腎臓です。

でもなんらかが原因で飲むけど排泄されていないと
この水分の関係で血液中に水分が入り血液全体の量が増え
それを送り出す為に血圧も高くなり 脳出血が起こることも
あります。

この様に口にする物も大事なのですが
貴方の排出する物をチェックする事も大事です。

1日のトイレの回数をカウントして
食べ過ぎた時・水等を沢山飲んだ時
違いはちゃんと有るのでしょうか?

| | ドクターベジフル | 06:34 | comments(0) | - |









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